Неделя борьбы с артериальной гипертонией

15 мая 2026 г.

С 11 по 17 мая 2026 года проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая.

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире. Многие люди даже не подозревают о повышенном давлении, поскольку болезнь может долго протекать бессимптомно. Именно поэтому гипертонию называют «тихим убийцей».

Повышенное артериальное давление значительно увеличивает риск:

инфаркта миокарда;

инсульта;

сердечной и почечной недостаточности;

ухудшения зрения и состояния сосудов.

Основные факторы риска:

• малоподвижный образ жизни;

• неправильное питание и избыток соли;

• курение и употребление алкоголя;

• стресс и недосыпание;

• лишний вес;

• наследственная предрасположенность.

???? Профилактика гипертонии включает:

✔️ регулярный контроль артериального давления;

✔️ физическую активность не менее 30 минут в день;

✔️ сбалансированное питание;

✔️ отказ от вредных привычек;

✔️ поддержание нормального веса;

✔️ полноценный сон и снижение уровня стресса.

❗Особое значение имеет приверженность назначенной врачом терапии. Очень важно принимать лекарства регулярно, даже если самочувствие хорошее. Самостоятельная отмена препаратов может привести к опасным осложнениям.

Берегите своё здоровье, проходите профилактические осмотры и помните: контроль давления — это забота о качестве и продолжительности жизни❤️