Всемирный день предотвращения самоубийств

Ежегодно 10 сентября отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств — день, напоминающий о важности заботы о психическом здоровье и поддержки тех, кто переживает трудные времена.

Самоубийство — одна из ведущих причин смерти во всём мире. За каждой статистикой — человек, который чувствовал себя одиноким, безнадёжным, неслышимым. Часто крик о помощи остаётся незамеченным.

Суициды являются актуальной медико-социальной проблемой в большинстве стран мира, они составляют 50% всех насильственных смертей у мужчин и 71% у женщин. В группу повышенного риска попадают люди пожилого возраста и подростки. Согласно данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти во всём мире.

Главное — не оставлять человека одного. Простое «Как ты?», искреннее внимание, умение выслушать без осуждения могут спасти жизнь. Иногда достаточно знать: «Ты важен. Ты не один. Тебя кто-то слышит».

Обращаться за помощью — это не слабость, а признак силы. Если вы или ваш близкий испытываете душевные страдания, помните: помощь доступна. Обратитесь к психологу, психотерапевту или по горячей линии психологической поддержки (8-800-2000-122 — единая линия помощи).

Будьте внимательны. Говорите о проблемах. Поддерживайте.

Каждое слово, каждый жест может стать опорой.